Tanz- und Bewegungstherapie
Hintergrund
Die Tanz- und Bewegungstherapie geht davon aus, dass der Körper alle Erfahrungen und Gefühle speichert. Die Tanz- und Bewegungstherapie will die innere und äussere Haltung des Menschen miteinander in Einklang bringen. Blockaden können gelöst, Wahrnehmungs-, Erlebnis- und Audruchsfähigkeit verbessert und die Lebendigkeit gefördert werden. Die Stärkung des Selbstwertgefühls, die Verbesserung der Köprer- und Selbstwahrnehmung, die Schaffung neuer Ausdrucksmöglichkeiten und der Abbau von Ängsten geben usn die Möglichkeit, mit uns selbst und unseren Mitmenschen anders umzugehen.
Angebot
Weiterbildung in Gruppen
Atem- und Körperübungen mit Elementen aus der Bioenergetik, aus Yoga und Feldenkrais sind wichtige Bestandteile der Weiterbildung in der Gruppe. Gleichzeitig wird auch theoretisches Wissen vermittelt, immer mit dem Blick auf die mögliche praktische Umsetzung. Beispiele möglicher Kursinhalte:
- Leistungsfähigkeit dank Wohlbefinden
- Umgang mit Stress
- Selbst-Bewusstsein
- Angst vor Rhetorik
Einzelstunden
In Einzelstunden werden persönliche (Arbeits)-Situationen besprochen und nach Lösungs- und Bewältigungsmöglichkeiten gesucht. Einzelsitzungen können z.B. beinhalten:
- Standortorientierung
- Supervision
- Persönlichkeitsentwicklung
- Umgang mit belastenden Situationen
